Realizując zagadnienia z zakresu profilaktyki zdrowotnej, uczniowie naszej szkoły mieli możliwość zapoznać się z korzystnym wpływem owoców i warzyw na organizm człowieka. W tym celu zostały wykonane plansze i umieszczone na szkolnym korytarzu. Informacje zawarte na gazetce podkreślały, że warzywa i owoce są niezbędne dla zdrowia, ponieważ dostarczają organizmowi witamin, błonnika oraz wielu składników mineralnych. Są między innymi najbogatszym źródłem witaminy C, dobrym źródłem karotenu (prowitaminy A), kilku witamin z grupy B oraz potasu. Należą też do produktów odkwaszających organizm.
Warzywa i owoce mogą także przeciwdziałać rozwojowi różnych chorób (nowotworów, chorób układu pokarmowego i krążenia), wspomagają leczenie, np. nadwagi i otyłości. wspierają pracę układu odpornościowego. Dodatkowo dodają naszym pokarmom koloru i smaku.
Jedzmy więc warzywa i owoce, jeżeli zależy nam na zdrowiu!!!